Nos activités offertes

Initiation 5-7 ans

Initiation est un programme du club qui permettra à votre enfant de nager seul et sans aide flottante. Il pourra aussi apprendre quelques bases de la natation artistique et développer sa confiance en plus de participer aux spectacles annuels avec les grands!

Session de 12 semaines (automne)

Dimanche 11h30-12h15 Piscine du CAPS

Dimanche 12h15-13h00 Piscine du CAPS

*Votre enfant n'a pas besoin d'avoir déjà fait des cours en piscine, une aide flottante lui sera fournie au besoin*

Récréatif 6-9 ans

Le récréatif permet à l'enfant de développer ses techniques de nage, d'apprendre les bases de la natation artistique et de se découvrir en tant qu'athlète dans un milieu stimulant, ludique et inclusif. En plus de participer aux spectacles annuels avec les grands!

Session de 12 semaines (automne)

Dimanche 11h30-13h00 Piscine du CAPS

*Votre enfant n'a pas besoin d'avoir déjà fait des cours en piscine, une aide flottante lui sera fournie au besoin*

Pré-compétitif 6 à 8 ans et 9 à 13 ans

Dans le pré-compétitif, les athlètes perfectionnent leur techniques de nage, apprennent plusieurs notions de natation artistique en faisant des chorégraphies et des jeux et développent leurs habiletés motrices de base. Elles performent aussi lors des spectacles.

Session de 12 semaines (2x / semaine)

Mercredi 17h00-18h30

Dimanche 11h30-13h00

Lieu : Piscine du CAPS de l'UQTR

*Votre enfant doit être à l'aise dans l'eau*

Programme adapté

Notre programme s'adresse aux jeunes de 5 à 20 ans qui présente une déficience physique ou intellectuelle. L'objectif du programme est d'offrir une occasion à tous de se développer à son rythme à travers la pratique de la natation artistique. Les athlètes peuvent même participer à des compétitions s'ils le souhaitent !

Session de 15 semaines (automne)

Dimanche 17h00-18h00

Dimanche 18h00-19h00

Lieu : Piscine du DLS

Coût : 150$ pour les cours de groupe

25$ pour les routines adaptées en extra

*Votre enfant n'a pas besoin d'avoir déjà fait des cours en piscine*

Compétitif régional

Ce programme s'adresse aux jeunes de 11 à 17 ans qui veulent essayer et s'initier au compétition. C'est aussi le programme adéquat pour ceux qui veulent pratiquer plus d'un sport à la fois. Les athlètes participeront à 2 compétitions (facultatives) et aux 2 spectacles annuels du club. 

Horaire : 6 h par semaine 

Mercredi : 17h00-19h00 Piscine du CAPS

Vendredi : 17h00-19h00 Piscine du CAPS

Dimanche : 15h00-17h00 Piscine du DLS

Saison : 35 semaines (septembre à juin).

Nombre de compétition durant l'année: 1-2

*Votre enfant n'a pas besoin d'avoir déjà fait des cours en piscine*

10 ans et moins

Dans le groupe compétitif U10, votre enfant apprendra les techniques de base en natation artistique et apprendra à travailler en équipe tout en s'amusant. Les athlètes découvriront tous les aspects du sport. Ils seront initiés à la compétition en plus de participer aux deux spectacles annuels.

Horaire : 6 h par semaine 

Mercredi : 17h00-19h00 Piscine du CAPS

Vendredi : 17h00-19h00 Piscine du CAPS

Dimanche : 16h00-18h00 Piscine du DLS

Saison : 35 semaines (septembre à juin).

Nombre de compétition durant l'année: 4-5

*Votre enfant doit avoir déjà suivi des cours en piscine ou être à l'aise dans l'eau sans aide*

11-12 ans 

Le programme 11-12 ans vise à développer les habiletés liées à la natation artistique tout en lui offrant des bases solides dans son développement global en tant qu’athlète. Ils participeront à différentes épreuves lors de compétitions provinciales et participeront aux 2 spectacles annuels.

Horaire : 8 h par semaine

Mercredi 17h00-20h00 Piscine du CAPS

Vendredi 17h00-19h00 Piscine du CAPS

Dimanche 15h00-18h00 Piscine du DLS

Saison : 35 semaines (septembre à juin).

Nombre de compétition durant l'année: 4-5

*Votre enfant doit avoir une base en natation artistique ou en natation*

13 ans et 16-19 ans

Le réseau 13-19 ans permet à l’enfant de se définir en tant qu’athlète. De perfectionner ses habiletés, d’améliorer ses capacités et de s’épanouir dans le réseau provincial. Les routines, les éléments techniques, la flexibilité, la force et l’esprit d’équipe sont les bases de ce réseau.

Horaire : Entre 6 et 10 heures par semaine

Horaire à déterminer selon l'équipe..

Saison : 35 semaines (septembre à juin).

Nombre de compétition durant l'année: 4-5

*Votre enfant doit avoir une base en natation 

artistique ou avoir suivi des cours de natation*

Maître compétitif

Le réseau maître compétitif est un groupe d’athlètes adultes désirant poursuivre la natation artistique dans le réseau provincial et sur la scène nationale. Les routines individuelles, les routines d’équipe et l’entraînement hebdomadaire caractérisent ce réseau.

Horaire : Entre 1 et 4 heures par semaine

Horaire à déterminer selon l'équipe et les routines pratiquées..

Saison : 35 semaines (septembre à juin).

Nombre de compétition durant l'année: 1-2

*Vous devez avoir une base en natation 

artistique ou avoir suivi des cours de natation*

Équipe Maître débutant

Le réseau maître débutant permet aux athlètes adultes de découvrir et de pratiquer la natation artistique dans un milieu inclusif et favorisant le dépassement de soi. Les routines individuelles, les routines d’équipe et les entraînements sont flexibles selon la volonté de chaque athlète. 

Horaire : 2 à 4 heures par semaine

Horaire à déterminer selon l'équipe et les routines pratiquées..

Saison : 35 semaines (septembre à juin).

*Vous n'avez pas besoin d'avoir déjà fait des cours en piscine*